| 1. Бывает ли, что после плотной еды Вас клонит в сон?
|
|
| После хорошего обеда я стараюсь себе в этом не отказывать |
|
| Иногда, но у меня редко бывает возможность прилечь после еды |
|
| Практически никогда, потому что я стараюсь плотно не наедаться |
 |
| 2. Часто ли Вы едите в предприятиях «фаст-фуд»?
|
|
| Стараюсь этого избегать – о «быстрой еде» идет дурная слава |
|
| Иногда, от случая к случаю |
|
| Раз-два в неделю или даже чаще |
|
| 3. Вы плотно завтракаете?
|
|
| Обычно второпях ограничиваюсь чашкой чая или кофе, иногда с бутербродом |
|
| Предпочитаю легкий завтрак |
|
| Стараюсь наесться впрок, чтобы потом долго не думать о еде |
|
| 4. Избегаете ли Вы жирной пищи?
|
|
| Практически полностью исключил(а) жиры из своего рациона |
|
| Не вижу причины отказывать себе в бутерброде с колбасой |
|
| Не мыслю настоящий обед без наваристого борща или сочной отбивной |
|
| 5. Употребляете ли Вы продукты пониженной калорийности?
|
|
| Да, стараюсь выбирать именно их |
|
| Нет, считаю такие продукты неполноценными |
|
| Не придаю этому значения, специально такие продукты не выбираю |
|
| 6. Интересует ли Вас энергетическая ценность приобретаемых продуктов?
|
|
| Да, всегда внимательно изучаю соответствующие надписи на этикетках |
|
| В общем, нет – я и так знаю, что сало калорийнее моркови |
|
| Совершенно этим не интересуюсь |
|
| 7. Готовы ли Вы отказать себе в любимых блюдах по рекомендации диетологов?
|
|
| Да, и горжусь этим |
|
| Иногда приходится, хоть и без энтузиазма |
|
| Не вижу причин обеднять свою жизнь удовольствиями |
|
| 8. Известно ли Вам, какие продукты вредны для организма?
|
|
| Конечно, и им давно нет места в моем рационе |
|
| По-моему, всё, что съедобно, - по-своему полезно, не надо только ничем злоупотреблять |
|
| Почему-то всё, что считается полезным, - не очень-то вкусно, а я люблю вкусно покушать |
