03.08.2002 10:00:06Составлен список самых полезных продуктов
Считается, что, включая в свой ежедневный рацион хотя бы три продукта из данного списка, можно считать свое питание полноценным. Вот этот перечень: чеснок, изюм, лук репчатый, орехи всех видов, клюква, семечки подсолнуха, брусника, семечки тыквы, черника, хрен, земляника, лимоны и апельсины (с цедрой), мед, крыжовник, пыльца цветочная, черная смородина, перга, калина, яблочный уксус, рябина красная, сок молодых одуванчика или сныти, шиповник (напиток), настой крапивы, листьев березы, липы и т.д., боярышник, сельдерей, сырая тыква, соя, соевая мука, соевое масло, лимон, любой травяной чай, все свежие овощи и зеленый чай, фрукты, порошок из сухих листьев малины, курага, урюк, пророщенные зерна злаков, черносив, семена "острых" и других овощей, инжир, кунжут, финики, морская капуста, корень одуванчика, кукурузное масло.
Считается, что, включая в свой ежедневный рацион хотя бы три продукта из данного списка, можно считать свое питание полноценным. Вот этот перечень: чеснок, изюм, лук репчатый, орехи всех видов, клюква, семечки подсолнуха, брусника, семечки тыквы, черника, хрен, земляника, лимоны и апельсины (с цедрой), мед, крыжовник, пыльца цветочная, черная смородина, перга, калина, яблочный уксус, рябина красная, сок молодых одуванчика или сныти, шиповник (напиток), настой крапивы, листьев березы, липы и т.д., боярышник, сельдерей, сырая тыква, соя, соевая мука, соевое масло, лимон, любой травяной чай, все свежие овощи и зеленый чай, фрукты, порошок из сухих листьев малины, курага, урюк, пророщенные зерна злаков, черносив, семена "острых" и других овощей, инжир, кунжут, финики, морская капуста, корень одуванчика, кукурузное масло.