Закройте глаза и несколько минут смотрите внутренним взором прямо перед собой. Вы увидите то, что по индийской традиции называется читакашей — пространство, которое мы условно назовем мысленным экраном. Именно на нем наше сознание развертывает многочисленные образы и красочные картины. Мы уделяем внимание прежде всего таким образам, но куда меньше думаем о мысленном экране, воспринимая его как ничего не значащий фон. Между тем от его ясности, глубины, устойчивости и светоносности зависят яркость и отчетливость мысленных образов. Вы можете проверить эту зависимость, попытавшись представить в своем сознании различные образы и фигуры и затем поменять тот мысленный фон, на котором вы их внутри себя рисуете. Чем ярче и четче будет этот фон, тем более живыми и отчетливыми окажутся созданные вами образы. Мысленный образ в какой-то степени подобен рамке для картины: он упорядочивает и как бы проясняет подобное изображение. Как известно, без рамки картина не смотрится. Состояние мысленного экрана не только обеспечивает яркость и четкость образов, возникающих в сознании, но и оказывает влияние на общее состояние сознания, на его яркость и, наконец, на человеческую энергетику. Попробуйте прояснить мысленный экран, насколько можете, и наполнить его светом. Через какое-то время вы заметите, что ваше понимание конкретной ситуации, волнующей вас проблемы или самого себя стало более ясным, а состояние личной психоэнергетики более мощным, здоровым и целостным. Исключительно важную роль в состоянии мысленного экрана играет его устойчивость. Когда древнеиндийская духовная традиция сравнивала ум человека, подверженного страстям, с волнующимся озером, она во многом говорила о мысленном экране, на котором как раз и отражались все вихри хаотических эмоций и мыслей. Если пространство ума покрыто рябью мысленных волн, это означает, что защищенность человека значительно уменьшается: через щели в этих тонких волнах сознания гораздо легче просочиться потоку негативно заряженной тонкой энергии. Да и любое земное нападение и давление будет воспринято неадекватно, из чего следует, что удар достиг цели и вы прореагировали на него, допустив слабость. Обратите внимание: почти всегда при стрессах, неожиданностях, агрессии, жизненных ударах вы ощущаете некоторое помутнение сознания. «У меня помутнело в глазах», — говорит человек, пропустивший внезапный психологический удар или удар на уровне тонкой материи. Негативная энергетика, пробивающая тонкую структуру человека, в той или иной степени деформирует мысленный экран. Даже если это не прямой удар, а косвенное нападение на психику, проявляющееся в виде неожиданного известия или неприятного сигнала, это воздействует на мысленный экран затемняющим образом подобно темному облаку, застящему солнце. Если наш мысленный экран постоянно темен или находится в хаотическом состоянии, то это не только ослабляет защищенность нашей ауры, но и порой притягивает новые удары и отрицательные энергии. Очищенный, спокойный и наполненный светом мысленный экран укрепляет всю ауру в целом, делает ее менее проницаемой для внешних воздействий. Психоэнергетическая оболочка человека становится более упругой и устойчивой. Если вы хотите повысить свою защищенность, упражняйтесь в успокоении мысленного экрана и наполнении его светом. Вначале, закрыв глаза, представьте свой мысленный экран и зафиксируйте непрерывную рябь и волнение, происходящие на его поверхности. Затем постарайтесь остановить это движение. Посмотрите внутренним взором на тонкое пространство, находящееся перед вашим рассеянным взглядом, и приведите его в состояние покоя. Лучше всего, если бы вы сумели усилием воли приказать вашему мысленному экрану стать спокойным или даже неподвижным. Но если это не получается сразу, не отчаивайтесь: в результате упорных тренировок вы добьетесь своего, идя более медленным путем. Сконцентрируйтесь в центре мысленного пространства и задержите внимание в этой точке как можно дольше. Делайте подобную концентрацию спокойно, сочетая в себе настойчивость и мягкость и не насилуя себя. Как правило, центр мысленного пространства совпадает с зоной чакры, называемой индийцами аджной и находящейся в области межбровья. Для повышения устойчивости образа неподвижного мысленного экрана, который должен играть роль фона для других образов, можете подключить к работе чакру сердца (анахату). Когда данный энергетический центр работает синхронно с аджной, он закрепляет присутствие в сознании любого образа, который человек представляет в данный момент. Спокойный мысленный экран — это тоже образ, только более крупный, нежели все остальные образы, словно в калейдоскопе проходящие на его фоне. Если вы удерживаете этот образ в неподвижном состоянии, то вы не даете энергии нападения или удара превратиться в негативный образ, который немедленно отравит все ваше внутреннее состояние ядом беспокойства, страха или агрессии. Запомните, как только вы под давлением какого-либо человека или обстоятельств теряете этот образ спокойного мысленного экрана, вы немедленно открываете себя для любых разрушительных образов. Хотите — верьте, хотите — нет, но если вы внимательно рассмотрите происходящие с вами ранее процессы нападения и защиты под данным углом зрения, вы действительно убедитесь, что это так. Очень важно, чтобы ваш мысленный экран был не только крепким и упругим, но и максимально прозрачным. Это увеличит вашу способность лучше видеть противника и принимать правильные меры, упреждая готовящиеся удары. Защищаться — это не значит отгораживаться и прятаться в футляр, утратив контакт с внешним миром только потому, что он проявил к вам агрессию. Лично я в ситуациях явного конфликта, требующего внимательного поведения и умения держать удар, стараюсь превратить свой мысленный экран в некое подобие бронированного стекла, одновременно твердого и прозрачного. Этот образ лучше всего помогает в ситуациях острого конфликтного диалога, когда человеку требуется парировать мелкие словесные уколы. Мощный и упругий, но светлый и прозрачный мысленный экран отражает любые удары, которые начинают отскакивать от человека как горох от стекла. Поэтому не жалейте времени на очищение и стабилизацию мысленного экрана. Занимайтесь этим полезным для вашего здоровья делом ежедневно.
