20.10.2004 11:50:02Главная причина стресса - деньги
Исследование Американской Психологической Ассоциации показало, что три четверти жителей США считают денежные проблемы главной причиной возникающего у них стресса. В числе других наиболее часто называвшихся причин стресса - работа, состояние здоровья и дети. Ассоциация рекомендует девять советов, как избежать или снизить негативное влияние стресса. Среди них: 1. Избегайте считать события, которые вызывают у Вас стресс, непреодолимыми препятствиями 2. Считайте все изменения неизбежной частью жизни 3. Стремитесь достигать поставленных перед Вами целей 4. Принимайте решения и действуйте, а не просто страдайте 5. Сохраняйте позитивный взгляд на свою личность 6. Оценивайте перспективы 7. Ищите новые возможности для самореализации 8. Смотрите на мир с улыбкой 9. Следите за своим здоровьем.
Исследование Американской Психологической Ассоциации показало, что три четверти жителей США считают денежные проблемы главной причиной возникающего у них стресса. В числе других наиболее часто называвшихся причин стресса - работа, состояние здоровья и дети. Ассоциация рекомендует девять советов, как избежать или снизить негативное влияние стресса.