20.06.2005 12:30:06Стрессы на работе ломают отпускной кайф
Для работающего человека слово "лето" служит своего рода синонимом слова "отпуск". Мы с нетерпением ждем заветного дня, когда в понедельник можно будет не выходить на работу, а вместо этого сесть на самолет или в поезд и укатить на волю, купаться, загорать, есть всевозможные вкусности и ни о чем не думать. Однако частенько аккурат в тот день, который указан в заветном билете, нас вдруг начинает колотить, появляется кашель, подскакивает температура, и мы либо оказываемся вынуждены остаться в городе, либо таки едем на море и долго и упорно лечимся от постигшей нас напасти, чтобы в предпоследний день отпуска, наконец, ощутить, что болезнь отступает. Ранее – по крайней мере наши люди – называли подобную жизненную логику банально: "закон свинства". Но американские ученые установили, что, казалось бы, случайное, но столь неприятное совпадение имеет вполне объяснимые научным путем причины. Сам синдром внезапной болезни, настигающей счастливчика-отпускника, они назвали "феномен открытых окон". А виной ее оказывается стресс, связанный с предотпускной ситуацией на работе, когда человек доделывает миллион дел и поручений, чтобы потом, в свободное время, поменьше вспоминать о рабочих проблемах. Достаточно одной такой веселенькой недели на работе, чтобы потом весь отпуск оказался испорчен тяжелыми и не очень хворобами. Стресс, что, в общем, давно известно, ослабляет иммунную систему человека и дает "зеленый свет" развитию всевозможных инфекций. При этом научно установлено, что в отпуске болезнь протекает обычно сложнее и тяжелее, чем в другое время. Организм утрачивает изрядную долю сопротивляемости, в том числе и своего рода эмоциональные способности противостоять инфекции. Панацеи от данной напасти ученые придумать пока не смогли. Единственный способ, который они предлагают тем, кто собирается в отпуск и не хочет стать жертвой внезапной болезни: даже в самые тяжелые предотпускные минуты на работе пытаться сохранить доброе расположение духа и не поддаваться стрессу. Если вам это удастся, то так называемые "гормоны стресса" – адреналин и кортизол – не будут иметь никаких шансов испортить вам долгожданный отдых. Надо отметить, что это не единственная бяка, которая подстерегает отпускников. Ранее ученые уже сообщали о том, что выявили у многих людей "синдром трудоголика", не позволяющий расслабиться во время отпуска. Так что можно представить, каково тем несчастным, которые в равной степени подвержены обеим этим напастям. Им остается только посочувствовать. А всем остальным – пожелать хорошего отдыха.
Для работающего человека слово "лето" служит своего рода синонимом слова "отпуск". Мы с нетерпением ждем заветного дня, когда в понедельник можно будет не выходить на работу, а вместо этого сесть на самолет или в поезд и укатить на волю, купаться, загорать, есть всевозможные вкусности и ни о чем не думать. Однако частенько аккурат в тот день, который указан в заветном билете, нас вдруг начинает колотить, появляется кашель, подскакивает температура, и мы либо оказываемся вынуждены остаться в городе, либо таки едем на море и долго и упорно лечимся от постигшей нас напасти, чтобы в предпоследний день отпуска, наконец, ощутить, что болезнь отступает. Ранее – по крайней мере наши люди – называли подобную жизненную логику банально: "закон свинства". Но американские ученые установили, что, казалось бы, случайное, но столь неприятное совпадение имеет вполне объяснимые научным путем причины. Сам синдром внезапной болезни, настигающей счастливчика-отпускника, они назвали "феномен открытых окон". А виной ее оказывается стресс, связанный с предотпускной ситуацией на работе, когда человек доделывает миллион дел и поручений, чтобы потом, в свободное время, поменьше вспоминать о рабочих проблемах. Достаточно одной такой веселенькой недели на работе, чтобы потом весь отпуск оказался испорчен тяжелыми и не очень хворобами. Стресс, что, в общем, давно известно, ослабляет иммунную систему человека и дает "зеленый свет" развитию всевозможных инфекций. При этом научно установлено, что в отпуске болезнь протекает обычно сложнее и тяжелее, чем в другое время. Организм утрачивает изрядную долю сопротивляемости, в том числе и своего рода эмоциональные способности противостоять инфекции. Панацеи от данной напасти ученые придумать пока не смогли. Единственный способ, который они предлагают тем, кто собирается в отпуск и не хочет стать жертвой внезапной болезни: даже в самые тяжелые предотпускные минуты на работе пытаться сохранить доброе расположение духа и не поддаваться стрессу. Если вам это удастся, то так называемые "гормоны стресса" – адреналин и кортизол – не будут иметь никаких шансов испортить вам долгожданный отдых. Надо отметить, что это не единственная бяка, которая подстерегает отпускников. Ранее ученые уже сообщали о том, что выявили у многих людей "синдром трудоголика", не позволяющий расслабиться во время отпуска. Так что можно представить, каково тем несчастным, которые в равной степени подвержены обеим этим напастям. Им остается только посочувствовать. А всем остальным – пожелать хорошего отдыха.