26.06.2005 12:30:06Смех без причины – признак балерины
Пока женщины обмениваются новомодными диетами а-ля "худей и не ешь или худей и двигайся", появилась еще одна диета, очень "смешная". Есть можно практически все, но пережевывать пищу надо с улыбкой. По-крайней мере, это советует американский профессор, имеющий польские "корни" из университета Вандербильта. По его же словам, им первым пришло в голову изучить, сколько энергии затрачивается человеком при смехе. Только ради этого открытия можно было приехать в Афины, где недавно и состоялся 4-дневный Европейский конгресс, посвящённый проблеме ожирения. Так вот, дорогие толстушки, хочешь съесть плитку шоколада и чтобы тебе "за это ничего не было", то хохочи 15 минут, но не просто заставляй себя смеяться, а смейся "от души". Только при истинном, настоящем смехе, ты сможешь сжечь калории. Все это удалось выяснить только в ходе эксперимента: молодых людей закрыли в помещении, внешне напоминающем номер дешёвого отеля. Конечно, смешного в этом мало, но ученым необходимо было в начале настроить подопытных на нужный лад и тем самым вычислить расход энергии. Бедняги думали, что участвуют в исследовании эмоций на различные видеосюжеты, что было близко к правде. Но как приятно было потом узнать, что они скинули несколько кило, особо не напрягаясь. Более того, наблюдая интересные картины, подготовленные специально для них учеными: комедии сменяли скучные видеоотрывки и так долгое время, пока не удалось выяснить, что смех полезен вашей фигуре. В ходе исследования была выявлена интересная закономерность: молодые люди смеялись больше, чем девушки. Наверное, потому что они меньше думают о своем весе, вот им и веселее. Самый долгий смех длился 40 секунд, удалось сжечь на 20% больше калорий, поведал озабоченный профессор. Ученым также удалось вычислить, что если хохотать в течение 10 или 15 минут в день, то сгорит до 50 калорий, в зависимости от ваших размеров и качества смеха. По нашим расчётам, за год смех может помочь сбросить до 2 килограммов, если вы будете веселиться каждый день. Конечно, можно усилить эффект, и женщины хорошо знают как это сделать. Шоппинг и смех без причины и вправду творят чудеса. Только главное не переборщить, ведь смеется тот, кто смеется последний.
Пока женщины обмениваются новомодными диетами а-ля "худей и не ешь или худей и двигайся", появилась еще одна диета, очень "смешная". Есть можно практически все, но пережевывать пищу надо с улыбкой. По-крайней мере, это советует американский профессор, имеющий польские "корни" из университета Вандербильта. По его же словам, им первым пришло в голову изучить, сколько энергии затрачивается человеком при смехе. Только ради этого открытия можно было приехать в Афины, где недавно и состоялся 4-дневный Европейский конгресс, посвящённый проблеме ожирения. Так вот, дорогие толстушки, хочешь съесть плитку шоколада и чтобы тебе "за это ничего не было", то хохочи 15 минут, но не просто заставляй себя смеяться, а смейся "от души". Только при истинном, настоящем смехе, ты сможешь сжечь калории. Все это удалось выяснить только в ходе эксперимента: молодых людей закрыли в помещении, внешне напоминающем номер дешёвого отеля. Конечно, смешного в этом мало, но ученым необходимо было в начале настроить подопытных на нужный лад и тем самым вычислить расход энергии. Бедняги думали, что участвуют в исследовании эмоций на различные видеосюжеты, что было близко к правде. Но как приятно было потом узнать, что они скинули несколько кило, особо не напрягаясь. Более того, наблюдая интересные картины, подготовленные специально для них учеными: комедии сменяли скучные видеоотрывки и так долгое время, пока не удалось выяснить, что смех полезен вашей фигуре. В ходе исследования была выявлена интересная закономерность: молодые люди смеялись больше, чем девушки. Наверное, потому что они меньше думают о своем весе, вот им и веселее. Самый долгий смех длился 40 секунд, удалось сжечь на 20% больше калорий, поведал озабоченный профессор. Ученым также удалось вычислить, что если хохотать в течение 10 или 15 минут в день, то сгорит до 50 калорий, в зависимости от ваших размеров и качества смеха. По нашим расчётам, за год смех может помочь сбросить до 2 килограммов, если вы будете веселиться каждый день.