Всем известно, что человеческая жизнь - тельняшка. Светлые полосы взлета неминуемо сменяют темные полосы падения. Эти темные полосы называются в психологии кризисами. Всего их восемь. Пять из них приходятся на детский возраст. Шестой свойствен молодым взрослым людям. Он связан прежде всего с поиском близости с любимым человеком, вдохновляющим не только на рождение детей и совместный досуг, но и на успехи на профессиональном фронте. Если с близостью не везет, это ведет к изоляции и замыканию на самом себе. Именно после этого кризиса мужчина официально становится неисправимым холостяком, а женщина - старой девой. Седьмой же кризис переживается в сорокалетнем возрасте (плюс-минус два года). Дело в том, что этот период падает на пик активности. У большинства людей к этому возрасту подрастают дети. А всем известно, большие детки - большие бедки. В профессиональном плане тоже масса забот: опыта накоплено, но до пенсии еще далеко. Наступает что-то вроде ступора: куда дальше стремиться - неизвестно, все глобальные жизненные дела вроде переделаны, а новые начинать поздновато. Женщинам приходится тяжелее мужчин - они начинают ощущать неминуемое старение. Чтобы достойно преодолеть все эти противоречия, прислушайтесь к следующим советам. Постарайтесь сохранить душевную гибкость и продолжайте поиск новых форм поведения вместо того, чтобы придерживаться старых привычек. Внимательно осмотрите себя в зеркале. Очень часто, вспоминая бурную молодость, мы, сами того не замечая, стараемся вернуть ее любой ценой. Сооружаем на голове прическу, которая двадцать лет назад была очень кстати, надеваем галстук, служащий приметой изысканного вкуса в конце семидесятых. Когда-то действительно во всем этом мы были неотразимы. Но ведь это было двадцать лет назад. Не надо бояться перемен. Принимайте как должное выход из-под вашего контроля детей. Дать им самостоятельность - ведь в этом и заключалась ваша родительская функция. Постарайтесь найти новый уровень близости со своим также стареющим супругом. Если вы не будете вязнуть в прежних, уже давно требующих ревизии отношениях, то после ухода из дома детей обретете вторую молодость. Не огорчайтесь, если молодые специалисты на работе в чем-то превосходят вас. Не тратьте время на то, чтобы доказать, что вы умнее и опытнее. Найдите в себе силы признать их определенное превосходство и поучиться всему тому, чем они владеют лучше вас. Если вы не будете цепляться за прошлое, как за спасательный круг, то выйдете из этого тяжелого жизненного кризиса, помолодев и значительно поумнев. Случается, что кого-то кризис сорока лет и обходит стороной. Но не спешите радоваться - для вас припасен еще один, не менее тяжелый, восьмой по счету и последний кризис жизненного пути. Он неминуемо переживается во время старения. Человек достигает мудрости, когда он подводит итоги прожитой жизни, воспринимая ее как единое целое, в котором ничего уже нельзя изменить. Если человек не в состоянии свести свою жизнь к общему знаменателю, он завершает ее в страхе перед смертью и в отчаянии от невозможности начать жизнь заново. Вот основные моменты, которые помогут преодолеть этот итоговый, самый важный кризис жизненного пути: • вам предстоит заняться переоценкой собственного "я". Часто до ухода на пенсию человек воспринимает свое "я" в связи с профессиональной деятельностью: "я" неплохой инженер (врач, педагог и т. д.). Переживания, связанные с уходом на пенсию, обычно и сводятся к потере этого профессионального "я". Вспомните, что помимо него у вас существует другое, не менее важное "я" - личностное. Поразмышляйте, насколько вы честны, добры, великодушны. Разберите себя, как конструктор, на мелкие части и соберите заново. И не надо махать рукой, мол, никому это не нужно: на цельную, богатую и мудрую личность люди слетаются как пчелы на мед; • необходимо смириться с тем, что ваше здоровье не пышет так, как это было в молодости, а тело уже не может выдерживать даже незначительные нагрузки; • не бегите от мыслей о смерти. Психологи, работающие в домах престарелых, считают, что большинство пожилых людей проходят три стадии, прежде чем принять эту мысль. Сначала - отрицание: нет, я не умру, потому что я не хочу этого. Затем гнев, своего рода бунт - человек как бы мстит всем более молодым окружающим людям за то, что они его моложе. В этот период даже отношения с детьми значительно ухудшаются. Затем наступает тяжелое смирение, которое протекает в виде депрессии (начинается прижизненная подготовка собственной могилы и т. п.). И только потом человек принимает смерть как итог всей жизни. Страх исчезает, наступает полное душевное спокойствие. Постарайтесь миновать эти три стадии - и у вас будет счастливая старость.
Всем известно, что человеческая жизнь - тельняшка. Светлые полосы взлета неминуемо сменяют темные полосы падения. Эти темные полосы называются в психологии кризисами. Всего их восемь. Пять из них приходятся на детский возраст. Шестой свойствен молодым взрослым людям. Он связан прежде всего с поиском близости с любимым человеком, вдохновляющим не только на рождение детей и совместный досуг, но и на успехи на профессиональном фронте. Если с близостью не везет, это ведет к изоляции и замыканию на самом себе. Именно после этого кризиса мужчина официально становится неисправимым холостяком, а женщина - старой девой. Седьмой же кризис переживается в сорокалетнем возрасте (плюс-минус два года). Дело в том, что этот период падает на пик активности. У большинства людей к этому возрасту подрастают дети. А всем известно, большие детки - большие бедки. В профессиональном плане тоже масса забот: опыта накоплено, но до пенсии еще далеко. Наступает что-то вроде ступора: куда дальше стремиться - неизвестно, все глобальные жизненные дела вроде переделаны, а новые начинать поздновато. Женщинам приходится тяжелее мужчин - они начинают ощущать неминуемое старение. Чтобы достойно преодолеть все эти противоречия, прислушайтесь к следующим советам. Постарайтесь сохранить душевную гибкость и продолжайте поиск новых форм поведения вместо того, чтобы придерживаться старых привычек. Внимательно осмотрите себя в зеркале. Очень часто, вспоминая бурную молодость, мы, сами того не замечая, стараемся вернуть ее любой ценой. Сооружаем на голове прическу, которая двадцать лет назад была очень кстати, надеваем галстук, служащий приметой изысканного вкуса в конце семидесятых. Когда-то действительно во всем этом мы были неотразимы. Но ведь это было двадцать лет назад. Не надо бояться перемен. Принимайте как должное выход из-под вашего контроля детей. Дать им самостоятельность - ведь в этом и заключалась ваша родительская функция. Постарайтесь найти новый уровень близости со своим также стареющим супругом. Если вы не будете вязнуть в прежних, уже давно требующих ревизии отношениях, то после ухода из дома детей обретете вторую молодость. Не огорчайтесь, если молодые специалисты на работе в чем-то превосходят вас. Не тратьте время на то, чтобы доказать, что вы умнее и опытнее. Найдите в себе силы признать их определенное превосходство и поучиться всему тому, чем они владеют лучше вас. Если вы не будете цепляться за прошлое, как за спасательный круг, то выйдете из этого тяжелого жизненного кризиса, помолодев и значительно поумнев. Случается, что кого-то кризис сорока лет и обходит стороной. Но не спешите радоваться - для вас припасен еще один, не менее тяжелый, восьмой по счету и последний кризис жизненного пути. Он неминуемо переживается во время старения. Человек достигает мудрости, когда он подводит итоги прожитой жизни, воспринимая ее как единое целое, в котором ничего уже нельзя изменить. Если человек не в состоянии свести свою жизнь к общему знаменателю, он завершает ее в страхе перед смертью и в отчаянии от невозможности начать жизнь заново. Вот основные моменты, которые помогут преодолеть этот итоговый, самый важный кризис жизненного пути: • вам предстоит заняться переоценкой собственного "я". Часто до ухода на пенсию человек воспринимает свое "я" в связи с профессиональной деятельностью: "я" неплохой инженер (врач, педагог и т. д.). Переживания, связанные с уходом на пенсию, обычно и сводятся к потере этого профессионального "я". Вспомните, что помимо него у вас существует другое, не менее важное "я" - личностное. Поразмышляйте, насколько вы честны, добры, великодушны. Разберите себя, как конструктор, на мелкие части и соберите заново. И не надо махать рукой, мол, никому это не нужно: на цельную, богатую и мудрую личность люди слетаются как пчелы на мед; • необходимо смириться с тем, что ваше здоровье не пышет так, как это было в молодости, а тело уже не может выдерживать даже незначительные нагрузки; • не бегите от мыслей о смерти. Психологи, работающие в домах престарелых, считают, что большинство пожилых людей проходят три стадии, прежде чем принять эту мысль. Сначала - отрицание: нет, я не умру, потому что я не хочу этого. Затем гнев, своего рода бунт - человек как бы мстит всем более молодым окружающим людям за то, что они его моложе. В этот период даже отношения с детьми значительно ухудшаются. Затем наступает тяжелое смирение, которое протекает в виде депрессии (начинается прижизненная подготовка собственной могилы и т. п.). И только потом человек принимает смерть как итог всей жизни. Страх исчезает, наступает полное душевное спокойствие. Постарайтесь миновать эти три стадии - и у вас будет счастливая старость.