22.07.2001 09:00:03Медитация помогает заключенным избавиться от депрессии
Один из способов медитации с упехом применяется для улучшения настроения и самочувствия заключенных тюрем, сообщает ВВС. Технике медитации Випассана (Vipassana Meditation) обучают в нескольких тюрьмах Индии, США и Новой Зеландии. Эксперимент по применению Випассаны идет и в Ланкастерской тюрьме в Великобритании. Випассана (означает "видеть вещи такими, какие они есть") - один из древнейших видов медитации в Индии. Випассане обучали еще 2500 лет назад. Как показали исследования и опросы тюремных служащих, медитация помогает заключенным избавиться от депрессии, чувства беспомощности и безнадежности. Заключенные становятся более контактными, охотнее сотрудничают с персоналом тюрьмы. В индийских тюрьмах, где заключенные медитируют, карцеры практически всегда пустуют. Кроме того, занимающиеся медитацией заключенные меньше курят, употребляют наркотиков и алкоголя.
Один из способов медитации с упехом применяется для улучшения настроения и самочувствия заключенных тюрем, сообщает ВВС. Технике медитации Випассана (Vipassana Meditation) обучают в нескольких тюрьмах Индии, США и Новой Зеландии. Эксперимент по применению Випассаны идет и в Ланкастерской тюрьме в Великобритании. Випассана (означает "видеть вещи такими, какие они есть") - один из древнейших видов медитации в Индии. Випассане обучали еще 2500 лет назад. Как показали исследования и опросы тюремных служащих, медитация помогает заключенным избавиться от депрессии, чувства беспомощности и безнадежности. Заключенные становятся более контактными, охотнее сотрудничают с персоналом тюрьмы. В индийских тюрьмах, где заключенные медитируют, карцеры практически всегда пустуют. Кроме того, занимающиеся медитацией заключенные меньше курят, употребляют наркотиков и алкоголя.