14.08.2006 09:57:05И к отпуску, и к работе надо готовиться
Руководитель должен проявить снисхождение к вернувшемуся из отпуска сотруднику — например, поручить ему какое-нибудь несложное и приятное задание. Это поможет ему войти в ритм и восстановить рабочий настрой. «Самое главное — это уметь переключаться, то есть получать удовольствие как от отпуска, так и от работы», — считает лектор OÜ Baltic Corporate Trаining Яна Тамм. Чтобы после отпуска снова настроиться на рабочую волну, Тамм рекомендует сделать первую рабочую неделю максимально спокойной и заполнить ее приятными делами. «Вечера первых рабочих дней после отпуска должны быть посвящены развлечениям, а не генеральным уборкам или садовым работам», — советует она. Если большая часть коллектива возвращается из отпуска одновременно, работодатель может порадовать своих сотрудников, например, отпустив их в первую отработанную пятницу пораньше домой, устроив корпоративный праздник или другое коллективное мероприятие. Все по плану На самом деле подготовка к полноценному отпуску и безболезненному возвращению на работу начинается задолго до поры отпусков. По словам Тамм, примерно за месяц до начала отпуска людям стоит запланировать те дела, которые им следует непременно закончить до начала первых свободных дней. Разумеется, они не должны ограничиваться одним только планом — его нужно еще и выполнить. В противном случае может возникнуть ситуация, когда недоделанная работа вынудит человека посвятить ей первые дни отпуска. А он должен отправиться отдыхать с легким сердцем, зная, что над ним не висит ни одна недоделка. Если работник отвечает за объемные и долговременные проекты, то, согласно рекомендациям Тамм, перед уходом в отпуск стоит поговорить с начальником о том, как продвигаются дела и что предполагается предпринять после отпуска. Это создаст приятное ощущение упорядоченности. Главное — настрой Тамм не одобряет ситуацию, когда люди делят отпуск на две части, разбивая его на двухнедельные отрезки. Получается, что, едва освободившись от рабочей нагрузки, приходится вновь приступать к трудовым обязанностям. Если же кратковременный отпуск по каким-то причинам неизбежен, Тамм рекомендует заняться чем-то достаточно интенсивным и отличным от повседневных дел — например, поставить свободное дыхание, отправиться в спортивный лагерь и т. д. Это поможет хоть частично переключиться и ослабит нервную и физическую нагрузку. «Человек — не машина с кнопками, чтобы можно было переключиться и работать», — говорит психолог Милви Игалаан, соглашаясь с тем, что работодатель должен поначалу предоставить сотрудникам возможность для адаптации. По ее словам, большинство людей способны за два-три дня вновь войти в рабочий ритм. «Главное, чтобы человека не поджидали сразу многочисленные проблемы и неприветливые коллеги», — сказала психолог. Ожидая понимания со стороны руководства, самим подчиненным тоже не следует сидеть сложа руки. Им нужно быть готовым к возвращению к труду. «Почему-то все чаще бывает так, что на работе люди думают о чем угодно, только не о работе, а дома начинают размышлять о делах. Чтобы сосредоточиться, надо жить по принципу: я там, где нахожусь, и делаю то, чем занимаюсь. Или так: тело и мысли должны быть неразлучны. Если же человек никак не хочет возвращаться к работе, нужно задуматься о причинах этого. Перефразируя Мери Поппинс, Игалаан вспоминает ее песню о том, что за каждой работой скрыт свой кусочек сахара. Отпуск вечером в будни «Ведь когда-то человек устроился на эту работу, и у него были на то свои причины — материальные или моральные», — поясняет Игалаан. Эти причины нужно освежить в памяти. Если это не поможет, то лучше поменять место работы. По мнению психолога, все зависит от отношения — всякая деятельность может быть приятной, если только есть желание действовать. Живым примером того, что работа способна доставлять радость и не быть тяжким бременем, служит руководитель экспозиции Научного центра AHHAA Керли Ильвес. Хотя болезнь на пять дней урезала ее двухнедельный отпуск, она не спешила брать оставшуюся часть причитающихся ей свободных дней, поскольку ее работа увлекательна сама по себе. «Я выполняю свою работу очень добросовестно, аккуратно и усердно и хочу внести свой вклад в строительство этого дома (здание AHHAA. — Ред.)», — говорит она. Отдых совсем не обязательно требует того, чтобы человек неделями отсутствовал на работе. Чтобы расслабиться, достаточно просто немного развлечься с друзьями после работы. Возвращение к работе • В течение нескольких последних дней отпуска настройте свои мысли на необходимость скорого возвращения к работе. • Мыслите позитивно: не позволяйте себе думать о том, что работа противна и заниматься ею не хочется, — это только усугубляет дело. • Посвятите первую рабочую неделю приятным делам: встретьтесь с теми клиентами и партнерами, общение с которыми всегда приносит вам удовольствие. • Отдыхайте по вечерам и в выходные дни. Занимайтесь тем, что любите делать.
Руководитель должен проявить снисхождение к вернувшемуся из отпуска сотруднику — например, поручить ему какое-нибудь несложное и приятное задание. Это поможет ему войти в ритм и восстановить рабочий настрой.