10.05.2007 12:30:01Как получить удовольствие от работы
По данным исследований, работа, чтобы не вредить здоровью, должна приносить удовольствие и давать возможность флиртовать с коллегами. Флирт положительно влияет на человека, где бы он ни находился. Это всегда дает импульс, тонус. Именно по этой причине 20% цирюльников счастливы, несмотря на то, что зарабатывают копейки по сравнению с банкирами. В восторге от своей доли и косметологи. Наоборот, среди высокооплачиваемых адвокатов и HR-боссов только 5% удовлетворены своей работой. Еще меньше архитекторы - 2%. А хорошее настроение, между прочим, помогает предотвратить болезни, укрепляя иммунную систему, и может прибавить девять лет жизни. К тому же у весельчаков низок уровень гормона стресса кортизола. Поможет и энергичная прогулка в обеденный перерыв способствует выработке эндорфинов, улучшающих настроение. Найдите время и почаевничать. Чашка чая на самом деле может понизить уровень гормона стресса. Люди, которые работают дома, как правило, счастливее, так как больше времени проводят с семьей и не испытывают стрессов от нагоняев начальства и других офисных дрязг. Если есть возможность, выкраивайте себе каждый месяц день работы дома. И еще забудьте про е-мейл, вместо этого чаттесь. По мнению психологов, общение с сослуживцами помогает справляться со стрессом. Старайтесь спать не менее 8 часов. Сон дает мозгу отдых для последующей хорошей работы. Кроме того, отсутствие сна усиливает выработку гормонов стресса.
По данным исследований, работа, чтобы не вредить здоровью, должна приносить удовольствие и давать возможность флиртовать с коллегами. Флирт положительно влияет на человека, где бы он ни находился. Это всегда дает импульс, тонус. Именно по этой причине 20% цирюльников счастливы, несмотря на то, что зарабатывают копейки по сравнению с банкирами. В восторге от своей доли и косметологи. Наоборот, среди высокооплачиваемых адвокатов и HR-боссов только 5% удовлетворены своей работой. Еще меньше архитекторы - 2%. А хорошее настроение, между прочим, помогает предотвратить болезни, укрепляя иммунную систему, и может прибавить девять лет жизни. К тому же у весельчаков низок уровень гормона стресса кортизола. Поможет и энергичная прогулка в обеденный перерыв способствует выработке эндорфинов, улучшающих настроение. Найдите время и почаевничать. Чашка чая на самом деле может понизить уровень гормона стресса.