25.11.2008 12:30:035 правил, которые помогут стать счастливыми
Британские учёные составили программу, которая помогает человеку стать счастливым. Она включает в себя пять простых правил, помогающих поддерживать хорошее настроение и чувствовать радость жизни. Авторы исследования пришли к выводу, что в «деле счастья» главная роль принадлежит не внешним изменчивым обстоятельствам, а самому человеку. Пять видов деятельности помогают достичь полной гармонии с собой и окружающим миром. Причем, «правила счастья» настолько просты, что следовать им не составляет особого труда. Итак, чтобы стать счастливым нужно: поддерживать тёплые отношения с родными, близкими и коллегами по работе, заниматься физкультурой и уделять внимание своему хобби, проявлять любознательность и постоянно осваивать что-то новое, стараться замечать красоту окружающего мира, а также быть отзывчивым. Учёные уверены, что при соблюдении этих правил человеку не могут грозить никакие психологические проблемы.
Британские учёные составили программу, которая помогает человеку стать счастливым. Она включает в себя пять простых правил, помогающих поддерживать хорошее настроение и чувствовать радость жизни. Авторы исследования пришли к выводу, что в «деле счастья» главная роль принадлежит не внешним изменчивым обстоятельствам, а самому человеку. Пять видов деятельности помогают достичь полной гармонии с собой и окружающим миром. Причем, «правила счастья» настолько просты, что следовать им не составляет особого труда.