03.03.2009 09:30:02Витаминные препараты - деньги на ветер
Миллионы американцев тратят ежегодно миллиарды долларов на мультивитаминные комплексы в надежде улучшить свое здоровье, замедлить старение и предотвратить тяжелые болезни - однако эти надежды напрасны. Крупнейшее из проводившихся до сих пор исследований на данную тему показало, что регулярный прием мультивитаминных комплексов никак не влияет на состояние здоровья пожилых женщин. Ранее аналогичное исследование дало точно такой же результат и для мужчин. Исследователи на протяжении восьми лет наблюдали за состоянием здоровья и заболеваемостью 161,808 женщин старше 50 лет. Около 42% из них сообщили, что регулярно принимают витаминные комплексы. Оказалось, что заболеваемость раком, частота сердечно-сосудистых заболеваний и общая смертность никак не коррелировали с приемом витаминов. Результаты исследования опубликованы в понедельник в Archives of Internal Medicine. Одна из руководителей исследовательской группы, доктор Мэриэн Ньюхаусер из Центра исследований рака Фреда Хатчинсона (Сиэтл) полагает, что людям следует стараться получать необходимые витамины естественным путем — витаминные и пищевые добавки не оказывают заметного эффекта на здоровье. Однако другая исследовательница, доктор Джоан Мэнсон, говорит, что витаминные комплексы все-таки, вероятно, стоит принимать «на всякий случай» людям с нездоровой диетой. Напомним, что здоровой врачи называют диету, включающую не менее пяти порций овощей и фруктов в день. «Порцией» может служить одно яблоко, апельсин, 100 граммов салата из свежих овощей или гарнир из термически обработанных овощей, исключая картофель.
Миллионы американцев тратят ежегодно миллиарды долларов на мультивитаминные комплексы в надежде улучшить свое здоровье, замедлить старение и предотвратить тяжелые болезни - однако эти надежды напрасны. Крупнейшее из проводившихся до сих пор исследований на данную тему показало, что регулярный прием мультивитаминных комплексов никак не влияет на состояние здоровья пожилых женщин. Ранее аналогичное исследование дало точно такой же результат и для мужчин.