11.03.2009 12:30:02Стихи избавят от стресса и фобий
Калифорнийские ученые доказали, что писать стихи и песни невероятно полезно для здоровья человека. Во время написания стихов или прозы улучшается работа мозга и эмоциональное состояние человека. Оказывается, умение писать стихи способно избавить человека от многих фобий и социальных страхов. Дело в том, что во время написания стихов, песен или прозы ослабляется работа области головного мозга, отвечающей за эмоциональную неуравновешенность. В то же время активизируется другая часть мозга, ответственная за самоконтроль. Теперь ученые на основе полученных данных планируют разработать специальную терапию для лечения фобий, избавления от стресса, печали и чувства тревоги. Первый опыт подобный терапии уже увенчался успехом. Ученые помогли многим людям избавиться от арахнофобии (боязни пауков). Специалисты попросили пациентов изо дня в день на бумаге описывать чувства, которые они испытывают, когда видят пауков. Через некоторое время многие из них или стали бояться этих животных меньше, или совсем избавились от фобии.
Калифорнийские ученые доказали, что писать стихи и песни невероятно полезно для здоровья человека. Во время написания стихов или прозы улучшается работа мозга и эмоциональное состояние человека. Оказывается, умение писать стихи способно избавить человека от многих фобий и социальных страхов.