Ассоциация европейских психотерапевтов определила четкие симптомы, когда откладывать отпуск становится уже просто опасным для здоровья и жизни. Эти пятнадцать признаков опубликованы в одном из авторитетных научных журналов Италии. Вот они: 1. Резкое повышение утомляемости, астения. 2. Частые головные боли, преимущественно во второй половине дня. 3. Возникновение непроизвольных движений - сжатие кулаков, вздрагивание, конвульсивные подергивания рук и ног. 4. Сердцебиение и тревога даже при незначительном напряжении. 5. Бессознательное нарушение привычного рабочего графика. 6. Неуверенность в правильности решения самых простых рабочих проблем. 7. Появление несвойственной ранее необязательности. 8. Полное отсутствие сил к концу рабочей недели, депрессивное состояние в понедельник. 9. Механическое выполнение рабочих задач, резкое снижение энтузиазма и желания творчески решать вопросы. 10. Беспричинное дистанцирование от коллег и друзей, внезапная потеря прежних интересов. 11. Частое беспричинное возникновение чувств обиды и разочарования. 12. Сильное чувство неуверенности, невостребованности, вины. 13. Низкая приспособляемость к трудностям, общая негативная установка. 14. Потеря удовольствия от работы и удовлетворенности после ее выполнения. 15. Повышенное потребление спиртного, седативных и стимулирующих препаратов.
Ассоциация европейских психотерапевтов определила четкие симптомы, когда откладывать отпуск становится уже просто опасным для здоровья и жизни. Эти пятнадцать признаков опубликованы в одном из авторитетных научных журналов Италии.