ДЕЛОВЫЕ ТЕСТЫ
www.businesstest.ru
23.01.2011 09:10:01  Листовой салат сохранит женскую молодость

   Команда итальянских ученых обнаружила, что одним из самых эффективных способов для женщин как можно дольше оставаться молодыми и привлекательными, является регулярное употребление зеленых листьев салата. Его полезные свойства еще более усиливаются, если в него добавить оливковое масло. Исследователи под руководством ведущего автора, профессора института изучения и профилактики раковых заболеваний, расположенного во Флоренции, Доменико Палли, в течение восьми лет наблюдали за состоянием здоровья и диетой 30000 итальянок.
   Согласно полученным данным, у женщин, которые ежедневно употребляли хотя бы одну порцию салата, в среднем на 46% реже отмечалось преждевременное появление признаков старения. Три столовых ложки оливкового масла в день, в свою очередь, оказывают значительное положительное влияние на состояние женской кожи, а также снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Это достигается благодаря высокому содержанию в оливковом масле мононенасыщенных жиров, которые препятствуют повышению уровня холестерина, и витамина Е.
   Листовой зеленый салат также является источником большого количества разнообразных витаминов и микроэлементов. Помимо всего прочего, как подчеркивает доктор Палли, оливковое масло в сочетании с овощами и, особенно, зеленью, эффективно предотвращает ожирение, сахарный диабет второго типа, а также рак молочной железы. Кроме того, данные продукты помогают до преклонного возраста сохранить хорошую память и другие когнитивные возможности женщин, способствуя здоровой и долгой жизни.

ИА "Альянс Медиа" по материалам "Raut.ru"

В блог / На сайтОтправить по e-mail
2000 - 2024 © НДП "Альянс Медиа"