Недавно проведенное исследование обнаружило новый способ, который поможет дамам избавиться от бессонницы. Чтобы хорошо спать ночью, по мнению ученых, достаточно просто приложить что-то холодное к голове, например, грелку, наполненную водой со льдом. По результатам экспериментов снижение температуры мозга дамы приведет к спокойному и крепкому сну ночью. Не придется ни на что отвлекаться или постоянно вскакивать из-за разного шума. Врачи надеются, что данное открытие станет очень эффективным, и женщины избавятся от необходимости покупать снотворное. Доктор Эрик Нофцингер из университета Питсбурга, который возглавляет данное исследование, говорит, что наиболее важный вывод – то, что специалисты будут знать, на что ориентироваться при лечении пациенток с симптомами бессонницы. Это оказывает положительный эффект, так как применяется безопасный механизм, который не требует употребления никаких медикаментов. Данную процедуру можно осуществлять в домашних условиях, она не займет много времени и сил, но сможет обеспечить девушке полноценный и здоровый сон. Ученые также обращают внимание на обмен веществ, который происходит в мозге. Именно там происходит замедление времени засыпания, следствием чего и является бессонница. Был проведен эксперимент, в котором приняли участие 12 женщин. Все они не могли сразу уснуть ночью, а если это и удавалось, то сон был коротким и тревожным. Девушкам поместили на голову специальные емкости небольшого размера, которые были заполнены холодной водой. В течение 10 минут все испытуемые погрузились в сон. Эксперты утверждают, что вместо применения привычных препаратов для лечения бессонницы, таких как снотворные, достаточно просто приложить что-то холодное. Тогда полноценный сон будет гарантирован.
Недавно проведенное исследование обнаружило новый способ, который поможет дамам избавиться от бессонницы. Чтобы хорошо спать ночью, по мнению ученых, достаточно просто приложить что-то холодное к голове, например, грелку, наполненную водой со льдом. По результатам экспериментов снижение температуры мозга дамы приведет к спокойному и крепкому сну ночью. Не придется ни на что отвлекаться или постоянно вскакивать из-за разного шума. Врачи надеются, что данное открытие станет очень эффективным, и женщины избавятся от необходимости покупать снотворное.