22.07.2011 09:30:01Детей можно использовать, как тренажер
Доктор Джошуа Левит обнаружил замечательное средство поддержания физической формы для родителей и одновременно забаву для новорожденного. В своей книге «Baby Barbells» (что примерно можно перевести как «Детки-гантели») он описывает серию упражнений, которые можно выполнять вместе с малышом. Ребенок одновременно и развлекается, и служит отягощением. Доктор Джошуа Левитт прежде всего подумал о тех отцах, которые выбиты из колеи рождением наследника и больше не имеют времени ходить в спортзал. Автор методики предлагает новоиспеченным папам превратить собственных младенцев в живые гантели. Наглядной иллюстрацией необычной идеи является приведенная в книге серия упражнений на различные группы мышц, которые можно выполнять вместе с малышом. Доктор Левитт объяснил, что он постарался совместить семейную жизнь современного мужчины и его спортивную деятельность. Он понял, что человек, беря на руки младенца, заставляет работать мышцы, и это знание, доступное каждой мамочке, уставшей носить малыша на руках, привело его к концепции оригинального фитнеса. Кроме того, доктор Левитт утверждает, что такого рода совместная деятельность поможет укрепить связь между отцом и ребенком. Создатель серии упражнений опровергает мысль, что подобного рода занятия – это способ использования ребенка в личных целях. Напротив, это замечательное средство создания тесной эмоциональной связи между отцом и ребенком. Упражнения позволят разработать бицепсы, трицепсы, а также мышцы пресса в форме игры с младенцем. Подобная физкультура также подойдет и мамам, желающим вернуть прежние формы.
Доктор Джошуа Левит обнаружил замечательное средство поддержания физической формы для родителей и одновременно забаву для новорожденного. В своей книге «Baby Barbells» (что примерно можно перевести как «Детки-гантели») он описывает серию упражнений, которые можно выполнять вместе с малышом. Ребенок одновременно и развлекается, и служит отягощением. Доктор Джошуа Левитт прежде всего подумал о тех отцах, которые выбиты из колеи рождением наследника и больше не имеют времени ходить в спортзал.