Результаты нового исследования команды из университета Висконсин-Стаут во главе с профессором Джейн Андерсон показали, что в результате всего лишь пяти недель регулярных занятий медитацией в мозге, а, точнее, в его активности, происходят значительные изменения. Как было установлено учеными ранее, в частности, буддийские монахи, которые за всю свою жизнь провели за данным занятием десятки тысяч часов, действительно имеют особые специфические формы активности мозга. В свою очередь, целью последних исследований было выяснение того, каковым является воздействие медитации на работу человеческого мозга, если оно менее продолжительно. В ходе работы каждой добровольной участнице специалисты произвели измерение электрической активности мозга. Одиннадцать человек принимали участие в двух получасовых сеансах медитации каждую неделю, а также могли медитировать дополнительно, так часто как у них возникало желание. В результате, по прошествии пяти недель, на протяжении которых велись наблюдения, все они провели за занятием данной практикой в общей сложности около семи часов. Еще десять испытуемых, принимавших участие в эксперименте, вели обычный для себя образ жизни и не медитировали вовсе. Как выяснилось, даже после столь непродолжительных занятий у членов первой группы в деятельности мозга были заметны изменения. Как поясняет доктор Андерсон, у них была отмечена большая степень активности в лобной области мозга, которая отвечает за хорошее самочувствие и настроение.
Результаты нового исследования команды из университета Висконсин-Стаут во главе с профессором Джейн Андерсон показали, что в результате всего лишь пяти недель регулярных занятий медитацией в мозге, а, точнее, в его активности, происходят значительные изменения. Как было установлено учеными ранее, в частности, буддийские монахи, которые за всю свою жизнь провели за данным занятием десятки тысяч часов, действительно имеют особые специфические формы активности мозга.