30.07.2011 08:50:01Полные люди должны полюбить свое тело, чтобы похудеть
"Образ тела" влияет на то, насколько уверенно чувствует себя человек в своем теле. Это ощущение складывается из жизненного опыта, личностных качеств, признания в обществе. Исследования показали, что женщины с лишним весом, которым были даны общие указания врача-диетолога, за год потеряли лишь 2% своего первоначального веса. Те же, что в ходе борьбы с весом, посещали курсы, где обсуждали свои проблемы и комплексы, показали результат в целых 7%. Исследователь Педро Тейкшейра из Технического университета Лиссабона уверяет: "Проблемы с "образом тела", возникающие у людей с лишним весом или у страдающих ожирением, приводят к перееданию, что несомненно мешает потере веса. Результаты работы специалистов показали, что улучшение "образа тела", поднятие самооценки положительно влияют на похудение, а, значит, этот психологический метод должен быть включен в каждую программу по контролю веса".
"Образ тела" влияет на то, насколько уверенно чувствует себя человек в своем теле. Это ощущение складывается из жизненного опыта, личностных качеств, признания в обществе.