28.10.2011 09:20:00Прогулки на свежем воздухе улучшают зрение
На сегодняшний момент многие девушки и молодые люди привыкли проводить большую часть времени дома, сидя перед экранами компьютеров и телевизоров. Они совсем забыли о том, что можно выйти на прогулку и подышать свежим воздухом. Ученые пришли к выводу, что каждый час, проведенный на улице, уменьшит шансы стать близоруким на несколько процентов. Специалисты из Кембриджского университета пришли к выводу, что многие дети также практически не выходят на свежий воздух, предпочитая сидеть дома. Вот почему их зрение сильно ухудшается с течением времени. Родителям следует уделить особое внимание тому, как их дети проводят свое свободное время. Для этого стоит отвести определенное время компьютеру и телевизору, чтобы избежать проблем с глазами. Согласно недавно проведенным работам, близорукость передается по наследству. Существует ряд факторов, которые способны объяснить возникновение данного заболевания, например, количество времени, которое девушка или молодой человек фокусируют на близко расположенных объектах при чтении, или уровень физической активности. Однако резкое падение зрения – совсем не повод, чтобы принимать дорогостоящие препараты, которые могут и не оказать должного воздействия. Достаточно просто начать совершать регулярные прогулки и постараться меньше смотреть различные фильмы и сериалы и играть в компьютерные игры. Около половины всего населения на данный момент страдает близорукостью. Именно поэтому нужно бороться с этой проблемой. Эксперты уверены, что польза от проведения времени на открытом воздухе очевидна, так как результат улучшения зрительных функций связан с воздействием ультрафиолетового света. Возникновение близорукости как раз и связано с недостатком солнечного света. Однако также причинами ухудшения зрения могут стать нехватка физической активности и слишком сильная концентрация на объектах, которые расположены вдали. Ведущий автор исследования говорит, что проводится разработка расслабляющего механизма фокусировки глаза, который поможет вернуть зрение в нормальное состояние.
На сегодняшний момент многие девушки и молодые люди привыкли проводить большую часть времени дома, сидя перед экранами компьютеров и телевизоров. Они совсем забыли о том, что можно выйти на прогулку и подышать свежим воздухом. Ученые пришли к выводу, что каждый час, проведенный на улице, уменьшит шансы стать близоруким на несколько процентов. Специалисты из Кембриджского университета пришли к выводу, что многие дети также практически не выходят на свежий воздух, предпочитая сидеть дома. Вот почему их зрение сильно ухудшается с течением времени. Родителям следует уделить особое внимание тому, как их дети проводят свое свободное время. Для этого стоит отвести определенное время компьютеру и телевизору, чтобы избежать проблем с глазами.