Ученые пришли к выводу, что массаж является лучшим успокаивающим средством. С помощью него можно расслабиться, а также снять напряжение с мышц, согласно недавно проведенным исследованиям. Он уменьшает воспаление на молекулярном уровне и подражает действию болеутоляющих лекарств. Массаж также способен обеспечить девушек и молодых людей зарядом бодрости и хорошим настроением на целый день. Исследователи провели анализ образцов мышечной ткани, которые были взяты у добровольцев, проводящих большую часть свободного времени на велотренажере. Биопсия была сделана до тренировки, а затем после десятиминутного массажа после. Результаты показали, что массаж снизил риск возникновения воспалительных процессов, а также уменьшил мышечную боль, которая могла возникнуть после таких длительных занятий. Более того, процедура легко сможет заменить препараты, которые призваны избавить человека от болевых ощущений. Ведущий исследователь доктор Марк Тарнопольский из Канадского Университета говорит, что потенциальные выгоды от массажа могут быть полезны для потенциального круга лиц. В их число входят и пожилые люди, которые страдают от мышечных травм, и пациенты с хроническими воспалительными заболеваниями. Исследование показывает, что такой метод лечения как массаж может быть оправдан в медицинской практике. Процедура, по мнению экспертов, используется для лечения больных раком, а также тех, кто страдает бессонницей. Кроме того, массаж может помочь справиться с болью, мышечной скованностью, одышкой, избавить от чувства беспокойства и тревоги, снять усталость.
Ученые пришли к выводу, что массаж является лучшим успокаивающим средством. С помощью него можно расслабиться, а также снять напряжение с мышц, согласно недавно проведенным исследованиям. Он уменьшает воспаление на молекулярном уровне и подражает действию болеутоляющих лекарств. Массаж также способен обеспечить девушек и молодых людей зарядом бодрости и хорошим настроением на целый день. Исследователи провели анализ образцов мышечной ткани, которые были взяты у добровольцев, проводящих большую часть свободного времени на велотренажере.