15.02.2012 09:30:01Высокая самооценка помогает дольше жить
Ученые выяснили, что неуверенность в себе и стремление постоянно сравнивать себя с окружающими является причиной не только психологического напряжения, но и физических проблем со здоровьем. Эти данные были получены на основе анализа результатов более 30 проведенных ранее исследований. По словам ведущего автора работы, доктора Джоша Смита, время от времени такие порывы возникают у всех женщин и мужчин. Это касается и поведения, и внешнего вида, и даже симптомов тех или иных заболеваний. При этом здесь может наблюдаться две тенденции, по-разному влияющие на состояние здоровья. Так, если человек, сравнивая себя с другими, приходит к выводу, что он сам лучше, это поднимает его настроение, делает его более спокойным и счастливым. С другой стороны, отрицательное сравнение, как нетрудно догадаться, приводит к противоположному эффекту. Однако, как уверяет профессор Смит, даже во втором случае из этой особенности человеческого мышления можно извлечь определенную выгоду. Например, подобные приемы часто используются медиками, которые максимально наглядно демонстрируют пациентам то, к каким итогам могут привести имеющиеся у них заболевания. Разумеется, это направлено не на то, чтобы их запугать, а, наоборот – чтобы больные поняли опасность, которой они подвергаются, и у них был стимул соблюдать все предписания врача и лечиться. С точки зрения профессора, эти же механизмы, если изучить их более подробно, можно с успехом применять и в других сферах жизни, например, для пропаганды правильного питания или здорового образа жизни.
Ученые выяснили, что неуверенность в себе и стремление постоянно сравнивать себя с окружающими является причиной не только психологического напряжения, но и физических проблем со здоровьем. Эти данные были получены на основе анализа результатов более 30 проведенных ранее исследований. По словам ведущего автора работы, доктора Джоша Смита, время от времени такие порывы возникают у всех женщин и мужчин. Это касается и поведения, и внешнего вида, и даже симптомов тех или иных заболеваний.