У народа «съезжает крыша». Сей факт констатируют психиатры во всем мире и особенно в России. Горячительное покрепче, шприц или еще кардинальнее — веревку, а вовсе не «пепси» для того, чтобы забыться от своих проблем, выбирает все чаще поколение молодых и не очень людей. Хотя есть метод, который быстро «приводит в норму» и включает в процесс адаптации. Как объяснил тренер по холотропному дыханию Новосибирского центра личностного роста «Второе рождение» Александр Попов, еще в конце 60-х годов чешский психотерапевт, психиатр Станислав Гроф предложил метод холотропного дыхания (от греческого holos — целостный, trophos — движение, путь). Под наблюдением специалистов человек получает такие переживания собственной жизни, которые недоступны в обычном состоянии сознания. Людям «дышащим» открываются глубины собственного бессознательного. Осознается истинная причина дискомфорта, проблем, неудовлетворенности и даже болезни, корни которых кроются порой в раннем детстве или родовой травме, или еще дальше —в последней прошлой жизни. Небольшая группа людей после несложной предварительной подготовки (впрочем, заниматься можно индивидуально) под специальную музыку с определенным ритмом в расслабленной позе начинает интенсивно глубоко дышать. Иногда наоборот, человеку требуется поверхностное дыхание. Все очень индивидуально. Вскоре люди входят в определенное состояние, в котором прорываются к забытым «болевым» точкам своего подсознания. Кто указывает и ведет к ним? Психиатры, и психотерапевты, работающие по методу Станислава Горофа, — наше глубинное «я», «внутренний целитель», дать определение названию которого очень сложно. Это «я», «внутренний целитель» в повседневной жизни заглушено нашими эмоциями, разговорами, мыслями, то есть той словомешалкой, с помощью которой мы ведем внутренние диалоги. Кому-то во время сеанса не требуется «уходить» глубоко. Действительно, многие и многие психологи с мировым именем указывают на огромное влияние подсознательного на жизнь человека. И справиться с этой темной стороной сознания порой наше логическое мышление не может. От того и бессмысленные страдания, напряжение и чувство раздвоенности. Станислав Гроф нашел ключ к двери в подсознательное, где человек освобождается от темного груза. Этот уровень духовного существования достигается спонтанно в так называемых ситуациях перехода — при рождении, умирании. Иногда под воздействием сильных стрессов, а также при физиологических практиках и химических стимуляторах. Но последнее очень опасно. И хотя в таких состояниях нельзя пологаться на свои суждения по обычным логическим вопросам, на нас может обрушиться поток удивительной новой информации. Нас могут посетить глубокие психологические прозрения, проливающие свет на личную историю, на бессознательные силы, которые движут нами, на наши эмоциональные затруднения и межличностные проблемы. Мы можем испытать необычайные откровения, затрагивающие различные аспекты природы и космоса и намного превосходящие нашу образовательную и интеллектуальную подготовку. Учитывая, что по последним обследованиям не менее чем у 50 процентов россиян имеются пограничные расстройства психики (нерезко выраженное состояние между нормой и патологией), неплохо бы знать основные признаки шизофрении. Во-первых, такой человек постоянно находится глубоко в себе. Он все время ведет беспрерывный диалог сам с собой. Кроме того, он четко знает, каким должен быть окружающий мир. И если тот в чем-то расходится с его представлениями, шизофреник впадает в агрессию или, наоборот, в депрессию.
У народа «съезжает крыша». Сей факт констатируют психиатры во всем мире и особенно в России. Горячительное покрепче, шприц или еще кардинальнее — веревку, а вовсе не «пепси» для того, чтобы забыться от своих проблем, выбирает все чаще поколение молодых и не очень людей. Хотя есть метод, который быстро «приводит в норму» и включает в процесс адаптации. Как объяснил тренер по холотропному дыханию Новосибирского центра личностного роста «Второе рождение» Александр Попов, еще в конце 60-х годов чешский психотерапевт, психиатр Станислав Гроф предложил метод холотропного дыхания (от греческого holos — целостный, trophos — движение, путь). Под наблюдением специалистов человек получает такие переживания собственной жизни, которые недоступны в обычном состоянии сознания. Людям «дышащим» открываются глубины собственного бессознательного. Осознается истинная причина дискомфорта, проблем, неудовлетворенности и даже болезни, корни которых кроются порой в раннем детстве или родовой травме, или еще дальше —в последней прошлой жизни. Небольшая группа людей после несложной предварительной подготовки (впрочем, заниматься можно индивидуально) под специальную музыку с определенным ритмом в расслабленной позе начинает интенсивно глубоко дышать. Иногда наоборот, человеку требуется поверхностное дыхание. Все очень индивидуально. Вскоре люди входят в определенное состояние, в котором прорываются к забытым «болевым» точкам своего подсознания. Кто указывает и ведет к ним? Психиатры, и психотерапевты, работающие по методу Станислава Горофа, — наше глубинное «я», «внутренний целитель», дать определение названию которого очень сложно. Это «я», «внутренний целитель» в повседневной жизни заглушено нашими эмоциями, разговорами, мыслями, то есть той словомешалкой, с помощью которой мы ведем внутренние диалоги. Кому-то во время сеанса не требуется «уходить» глубоко. Действительно, многие и многие психологи с мировым именем указывают на огромное влияние подсознательного на жизнь человека. И справиться с этой темной стороной сознания порой наше логическое мышление не может. От того и бессмысленные страдания, напряжение и чувство раздвоенности. Станислав Гроф нашел ключ к двери в подсознательное, где человек освобождается от темного груза. Этот уровень духовного существования достигается спонтанно в так называемых ситуациях перехода — при рождении, умирании. Иногда под воздействием сильных стрессов, а также при физиологических практиках и химических стимуляторах. Но последнее очень опасно. И хотя в таких состояниях нельзя пологаться на свои суждения по обычным логическим вопросам, на нас может обрушиться поток удивительной новой информации. Нас могут посетить глубокие психологические прозрения, проливающие свет на личную историю, на бессознательные силы, которые движут нами, на наши эмоциональные затруднения и межличностные проблемы. Мы можем испытать необычайные откровения, затрагивающие различные аспекты природы и космоса и намного превосходящие нашу образовательную и интеллектуальную подготовку. Учитывая, что по последним обследованиям не менее чем у 50 процентов россиян имеются пограничные расстройства психики (нерезко выраженное состояние между нормой и патологией), неплохо бы знать основные признаки шизофрении. Во-первых, такой человек постоянно находится глубоко в себе. Он все время ведет беспрерывный диалог сам с собой. Кроме того, он четко знает, каким должен быть окружающий мир. И если тот в чем-то расходится с его представлениями, шизофреник впадает в агрессию или, наоборот, в депрессию.